Hielspoor

Hielspoor

Heb je pijn aan de onderkant van je voet en dan bij de hiel? En heb je vooral klachten als je weer in beweging komt? Grote kans dat er sprake is van hielspoor. 

Hielspoor is een irritatie van de peesplaat die onder de voet loopt. Het ontstaat meestal door overbelasting. Klachten ontstaan vaak heel geleidelijk. 

Het is een nare en lastige klacht, die lang kan duren. 

Door oefenen kunnen voetspieren worden versterkt waardoor de druk op de peesplaat afneemt. Hoe sterker je voeten, hoe beter. 

Wil je van de pijnklachten af bij hielspoor? In mijn praktijk help ik je verder.